FACTS ABOUT อยากมีซิกแพค REVEALED

ทำให้เส้นเลือดที่แขนปูดโปนจนเห็นชัดและการคาร์ดิโอนั้นก็สำคัญพอๆกับการฝึกด้วยน้ำหนัก โดยต้องทำต่อๆกัน ถ้าอยากได้ผลลัพธ์